Aerial Hoop uno sport “trascurato”

Immagine: https://www.thepoledancingshop.com/aerial-hoop/

Ciao a tutti amici di Universo Net. Oggi, come anche sito sportivo, siamo tutti qui collegati per raccontarvi di uno sport poco conosciuto: l’ Aerial Hoop. Anche per noi del team era una disciplina un po sconosciuta, ma con l’arrivo sul nostro social dell’utente instagram Rossella la quale, praticandolo ci ha indottrinato su questa disciplina raccontandocela così: <<L’Aerial Hoop è un allenamento tendenzialmente aerobico ma alternativo e di nuova generazione . Si pratica su di un cerchio , di ferro rivestito di un materiale simile al nastro da hockey , sospeso in aria grazie ad una apposita struttura .  Attraverso questo attrezzo si creano delle figure e delle linee come quelle della danza, ma sospese nel vuoto. Con questo tipo di allenamento il fisico si modella e diventa tonico. Prima di praticare l’aerial hoop, eseguo insieme alla mia istruttrice Valeria un riscaldamento del corpo pre-lezione e in altre discipline correlate , Valeria si prende cura di me attraverso un potenziamento degli addominali, gambe e braccia e allo stretching per il benessere della mia schiena. Attraverso quello mix di allenamento il corpo acquista forza, elasticità, coordinazione e soprattutto aiuta a migliorare l’autostima e fiducia in se stessi. Si lavora spesso in gruppo , per fare squadra ed essere un unico corpo che vola.

E’ un’attività adatta quasi a tutti, si escludono solo casi di patologie particolari . Ma esistono per questo motivo diversi livelli di allenamento .Non posso fare a meno di allenarmi e sentire la sensazione di “vuoto”, sono più sicura di me, il cerchio crea allo stesso tempo un mix di paura e adrenalina, difficile da spiegare bisogna solo provare senza mai arrendersi , e come dice la mia istruttrice : “focalizzati sul tuo obiettivo, ascolta il tuo cuore e sarai sulla buona strada” >>.

Questo è quello che ci racconta Rossella e noi di Universo Net per concludere le abbiamo voluto fare una breve intervista:

Immagine: http://www.argoserv.it/lintervista-come-strumento-di-web-marketing

D: Da quanto tempo pratichi questa disciplina?

R: Da quasi tre anni.

D: La cambieresti mai per un altro sport?

R: Non lo cambierei affatto, perchè mi soddisfa e soprattutto mi diverto.

D: Da cosa è nata questa passione?

R: Grazie alla mia istruttrice che mi ha trasmesso la sua passione.

D: Cosa diresti ai giovani per invogliarli a praticare questa disciplina?

R: Consiglio questa disciplina per vari motivi: il primo perchè acquisti consapevolezza della tua forza, in secondo ti mette di fronte a nuove sfide con pose nuove e alternative, infine se è fatto con passione ci si diverte molto, nonostante qualche livido.

A cura di Tutto Net – Pubblicato da Tutto Net

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